調停是替代性糾紛解決的一種方法，意即不經過審判，而在法院系統外，解決訴訟。 相較之下，仲裁也是一種替代性糾紛解決的方法。 在這兩種情況下，中立的調停員或仲裁員都會在庭外，聽到與糾紛有關的案情陳述， 所不同的是，仲裁員所做出的仲裁結果具有約束力，即法院可強制執行的權力；而調停只有在所有方都同意時，才會有結果， 同時，仲裁員通常是預先選定的，而調停員則是由各方共同商定的。 這裡有我們的五大理由，說明為何您應該選擇調停：

1 — 成本效益

與全部的訴訟成本相比，調停本身的花費相對的就低多了。調停費用通常由所有方共同承擔，因此花費會降低一半或更多。雙方選擇共同商定的調停員，調停費取決於所選定的調停員，通常每邊的平均負擔，約在1,500美元至3,000美元之間。

調停通常發生在披露期結束時，但有時甚至會發生在專家被雇用之前，這個時間點是合理的，因為一旦專家已被聘用且著手進行審判準備，則訴訟費用和其它費用都會急劇上升。專家證人要求相當高的小時費，一旦他們被雇用，並開始處理案件，則訴訟費用會立即增加。審判準備，包括證方和辯方的專家證人，製作審判用的論證示範，剪輯書面證詞視頻，和無數其他事件，都將大大增加案件成本。在審判當中，法院記錄員，審判記錄，審判技術員，專家證詞和許多其他花費，也將增加訴訟費用。因此，若通過調停解決，便可避免這些潛在的費用。

2 — 快速解決

訴訟過程往往很長，且充滿了不確定，要進入審判，有時需經數年。而調停可解決冗長的訴訟時間及其不確定性。一旦選定了調停員，及調停日期，當事雙方便可向調停員，提交保密調停簡報，概述案件的證據和案情。在調停當天，雙方會被隔離在自己的房間內，而調停員則會來回於這兩個房間之間，進行調停，企圖解決問題，如果雙方都同意和解協議，則調停員的提議便會被雙方立即執行。整個調停過程，一般只會持續一個工作日。通常，保險公司會根據調停結果，開張支票，但這支票可能要花上二到四週，才能到達律師的手中。一旦所有花費和留置權得到結清，餘款即可在此時支付客戶。

所以，一旦調停成功，您可預期數月內，案件得到解決，並獲得和解金。 （注意：如果和解涉及未成年人，或無能力的成年人，則和解協議，需要獲得遺囑認證與遺產管理的專門法庭的批准，因此會增加最終和解與結案的時間。）

3 — 結案

即使原告在審判時，得到對他有利的判決和結果，但訴訟仍未結束。因為有上訴權的存在，敗訴的被告可對判決提出上訴。上訴法要求被告預先支付原判金一倍半（1.5 倍）的保證金，同時，原判決可獲得一定比例的利息，直到原判金完全支付完為止。但是，上訴過程既費時又費錢，上訴可能導致原判決金被確認，或縮水，或被推翻，或部份案件或全案被駁回更審，所有這些分歧，都是對原告的不確定性。通常，當事人會在審判後，用低於原判決金的數額和解，以解決這些不確定性。

調停避免了所有這些不確定因素，因為成功的調停，可有效地結束訴訟。和解中，肇事的任何一方，都不會承認自己的過失，而且和解條款是保密的。一旦告方收到了和解金，駁回訴訟的申請就會被提出，訴訟案就正式的結束了。

4 — 保證獲得賠償

審判的本質就是它的結果是個未知數。 律師往往通過承擔「值得」訴訟，成功機會高，或有高回報率的案件，以減輕這種不確定性。當然，律師的技巧，也決定了他如何能說服陪審團，而判他的客戶無辜，並獲得賠償。 然而，您案件的判決，最終仍是由陪審團內的十二名陌生人決定，他們最終將決定您案件的結果。 儘管律師已盡最大的努力，選擇了一個中立，且無偏見的陪審團，然而在無預知的情況下，陪審團仍可能持有偏見，使得即便是最有利的案件，也可能以敗訴告終。而保證獲得賠償的唯一途徑，就是庭外和解，調停則是實現這一目標的一個積極又有效的方法。

5  – 較大的潛在淨賠償額

陪審團判付的賠償金，和實際可以獲得的金額，往往是兩個差異很大的數字。如果所得的淨賠償額，無法支付處理傷害所花的錢，那麼一項大的裁決，對受傷的原告，也不具任何意義。例如，許多案件涉及的被告，往往是有明顯責任，且行為惡劣但沒有錢的人，或是一個責任程度較低，卻也受傷的被告。法律的攻防，往往針對有責任且能支付賠償的被告。保險額的上限及保單是否可支付，也決定了原告可得的淨額。最後，如果原告負有共同過失，則它亦可能會進一步地降低他在審判時獲判的淨賠償額；調停後所得的補償金，即便低於在審判中可能獲得的償金，但由於訴訟中的各種花費，以及上訴和被告償還能力的考量，您可能可以經由調停，獲得更大的賠償。有關案例評估的更深入討論，請點擊此處：「我的案例價值多少？」

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