調停是替代性糾紛解決的一種方法，意即不經過審判，而在法院系統外，解決訴訟。 相較之下，仲裁也是一種替代性糾紛解決的方法。 在這兩種情況下，中立的調停員或仲裁員都會在庭外，聽到與糾紛有關的案情陳述， 所不同的是，仲裁員所做出的仲裁結果具有約束力，即法院可強制執行的權力；而調停只有在所有方都同意時，才會有結果， 同時，仲裁員通常是預先選定的，而調停員則是由各方共同商定的。 這裡有我們的五大理由，說明為何您應該選擇調停：
每個人都應該瞭解的憲法權利
美國憲法是規範我們國家建國的章程和原則的基礎文件，它是我們這塊土地的法律，它也制定了我們祖先賦予每一個後代，應有的基本權利和保障。美國最高法院是全國最高的法院，它負責裁決與憲法有關的問題。憲法的重要性不容小覷，然而多數人都不了解他們在憲法保障下的全部權利；在法學院有一門特別的課程叫做「刑事程序」，它很詳細的教導我們，在日常生活中，如何應用和保護憲法賦予我們的權利，其中的第四修正案，保障了我們一項最重要的權利，它保護我們免於未經允許及不合理的搜查和扣押。它寫到：
我的案例價值多少？
當你提告某人時，會有那些事情發生？
如果您正打算提出一個法律訴訟，這往往是件很可怕的事。如果您或您的家人嚴重的意外被傷，除了一般需付出的開支外，若還得自付醫療費用，那將會是個極為沉重的負担，而補救的辦法，就是經由法律訴訟，讓肇事者為自己的行為負責賠償，不論對方是個人或公司，都可對之提出訴訟。如您打算提出法律訴訟，以下的一般原則可提供您做參考：